吐纳法达到一层了！

　　一股能量也从程洋的丹田位置席卷全身。

　　程洋从床上起身。

　　这次盘坐的比上次更久，然而双腿却没有一点发麻。

　　他攥了攥拳头，明显能够感受到力量的提升。

　　身体也变得更加轻盈。

　　看样子，《基础吐纳法》的作用，不止是召唤器介绍的那一些。

　　[基础吐纳法]本身也就是一门技能。

　　达到一层的他，已经可以勉强做到一边行动，一边吐纳。

　　他试着一边吐纳，一边挥拳。

　　哗！

　　破空声下，这一拳明显更加有力。

　　果然，[基础吐纳法]如果运用在战斗中，身体素质也会随之提升。

　　程洋继续挥拳，踢腿。

　　但下一秒，他就一下子破功，弯着腰剧烈咳嗽起来。

　　“咳咳咳！”

　　“果然，这样风险还是太大了，对这套吐纳还是不太熟练。”

　　在彻底熟练一边吐纳，一边行动之前。

　　吐纳过程，还是不宜做出激烈动作和运动。

　　而在行动过程吐纳，效率大大降低，远远比不上静坐吐纳。

　　这个技能……

　　太值了！

　　程洋甚至觉得这个《基础吐纳法》卖100光能点都不贵。

　　30光能点召唤器就卖给自己。

　　果然，召唤器里面是住了个天使吗！

　　程洋迅速拿起召唤器，看向另一个心仪的技能。

　　这次他没有犹豫，果断的将剩下的光能点消耗一空，换取了技能，[基础架势]。

　　随着兑换完成。

　　[基础架势]的修炼信息不断的灌入他的大脑。

　　同时，金色小人也开始了动作，细心的一遍遍重复，将[基础架势]的揉开了教给他。

　　[基础架势]只是一个防御架势，但是内里的门道却不简单。

　　如果是修炼吐纳法之前的程洋，估计很难理解这种玄学的感觉。

　　到在修炼了吐纳法达到一层之后，程洋再学习这个[基础架势]，只觉得豁然开朗。

　　没有多久，便成功入门。

　　[基础架势（E级）（入门）]熟练度

　　竟然也有熟练度，莫非基础架势也有一层，二层。

　　还是说，只要是达到（E级）以上的技能，都会有熟练度。

　　那基础架势入门之后，会达到什么程度呢。

　　时间已经很晚了，程洋也没有通宵练习技能的想法。

　　那样通宵伤害身体，未免有些得不偿失了。

　　充足的睡眠和休息，也是身体锻炼的一环。

　　一夜的充足睡眠。

　　第二天一早，程洋没有放弃一直以来的训练作息，早早的起床晨跑。

　　在跑步的过程，他试图将基础吐纳法融入其中。

　　跑步也是相当注重呼吸的运动。

　　或许正是如此，跑步和基础吐纳法的相性似乎很不错，很快，在程洋刻意放慢步幅节奏下，吐纳法断断续续的融入了跑步。

　　这个小突破本来是很欣喜的事情。

　　但是却像是有人刻意要破坏他的心情。

　　“哈哈哈！”

　　“你是（本章未完，请翻页）

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