第二天，众人便开始按照萧羽教导。

　　白天就修炼《五禽锻体法》，疯狂淬炼体魄。

　　经过一天的疯狂锻炼。

　　等到晚上，就修炼《能量导引术》。

　　届时。

　　众人因为淬炼肉身导致的浑身酸痛，被疯狂灌入的夜光领域冲刷后，开始快速修复，很快舒缓了疲惫，浑身舒爽无比。

　　等修炼结束，众人都能清晰感知到。

　　自己的肉身，明显又提升不少。

　　而且，不再只是锻炼体表，是经脉和内脏。

　　全方位的淬炼提升！

　　同时，吸收的能量也比昨天更多了。

　　从青袍人清风手中得到的《炼药术》。

　　萧羽研究一番后，就将之交给了药剂师小草，小草瞬间如获至宝。

　　这东西，简直是为她量身打造。

　　之前，她研究秘药什么的，都是自己瞎琢磨。

　　靠着自己的特殊体质，尝遍百草。

　　因为，吃过太多毒草，她的体质逐渐变得百毒不侵。

　　现在，有了这炼药术，她的炼药天赋，也能更好发挥。

　　而且，这炼药术传承中，还有一些基础级药方。

　　只要将天材地宝简单炼制，就能变成修炼丹药。

　　“萧羽大人放心，我一定尽快炼制丹药，来配合大家修炼！”研究完《炼药术》传承，小草就立刻信誓旦旦保证道。

　　“别给自己太大压力了！”

　　看到少女认真的小表情，萧羽好笑地摇摇头，他伸手搭在对方肩膀，语气严肃道：“我不急的！你的身体才是最重要的！让我知道你再熬夜，小心打你屁股。”

　　按清风所说，上古时期灵气浓郁，宗门修行都需要借助丹药。

　　废土时代，灵气早已枯竭，修炼必须服用丹药。

　　否则，不仅事倍功半，而且，对身体的损耗也极大。

　　所以，萧羽自然是想要尽快弄出丹药。

　　但是..他也不想小草太累，这位少女为龙城付出太多了。

　　“哦。”

　　小草轻轻应了一声，低下头去。

　　小脸蛋瞬间通红一片。

　　她长这么大，还是第一次有男人这么关心。

　　而且，还是城主大人这么英俊好看的男人。

　　从遗迹出来后的第三天，雪夜城主再次来访了。

　　“萧羽城主!你们龙城,又有不小变化啊!”雪夜城主意味深长笑道。

　　雪夜城主这次进城主府，再次被震惊了一波。

　　因为他清晰感受到。

　　红莲星岚等众女，还有辰龙铁男这些核心中高层。

　　他们的气息明显都强大了不少。

　　有的人，直接突破了一个大境界。

　　这样的巨大变化。

　　很难不让人联想到，跟遗迹之城的收获有关。

　　“还好！”萧羽对此事没有太多回应，只是淡淡点头。

　　他跟雪夜城主，虽然关系还不错，但还不可能信任到，将自己得到上古功法一事告知对方。

　　至于给他带路的罗夏，也被警告不得随意说。

　　“萧羽城主！”

　　见萧羽不肯多说，雪夜城主只能无（本章未完，请翻页）

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