了。不过可别忘了我们公司可是有很多实力派选手可不是那么好对付的。你可要时刻保持警惕，，不要掉以轻心。“

　　“放心吧我会全力以赴的。这次比赛我一定要给大家一个惊喜“我坚定地说。

　　李教练点了点头:“好那就祝你好运吧。不过可别忘了我们也会全力以赴的。“

　　说完李教练也走向了报名处。

　　看着李教练的背影我不禁感到有些紧张。我知道这次的竞争一定会非常激烈但我也相信自己的实力。这次健身大赛我一定要拿个好名次让大家看看我的实力！!

　　好的让我继续为你续写这个故事:

　　经过与李教练的交谈我更加坚定了在这次健身大赛上取得好成绩的决心。我知道公司里有很多实力强劲的选手但我也相信自己的努力和实力。

　　回到办公室我立刻开始认真准备起来。首先我仔细查看了往年健身大赛的赛程和项目了解了比赛的具体要求。接着我与私人教练进行了深入的交流制定了详细的训练计划。

　　每天我都会按照教练的指导认真进行各项训练。无论是力量训练、有氧运动还是柔韧性练习我都全身心地投入其中力求做到最好。有时候训练强度很大我会感到非常疲惫但我从未放弃过。我告诉自己只有通过不懈的努力才能在比赛中取得好成绩。

　　就这样日复一日我的体能和肌肉力量都得到了显著的提升。我感觉自己的身体状态越来越好信心也越来越足。

　　终于健身大赛的报名截止日期到了。我迫不及待地将自己的报名表递了上去心里充满了期待。

　　不久大赛的具体安排也公布了。第一项是力量测试考验的是参赛选手的肌肉爆发力。第二项是耐力测试需要选手展现出良好的有氧能力。第三项则是柔韧性测试测试选手的灵活性和协调性。

　　看到这些项目我感到既兴奋又紧张。这些都是我重点训练的内容我相信只要发挥出最佳状态一定能取得不错的成绩。

　　就在我沉浸在自己的训练中时突然接到了孔捷的电话。

　　“喂你在忙吗我有件事想跟你商量一下。“孔捷的声音从电话那头传来。

　　“没事我正在准备健身大赛的事情。有什么事吗“我问道。

　　“是这样的我们公司最近有一个重要的客户来访老总希望能邀请你参加一下。你看行不行？“孔捷说道。

　　听到这个消息我不禁有些犹豫。这次健身大赛对我来说非常重要我可不想因为其他事情而影响到训练。

　　“这个...我正在全力准备健身大赛的事情恐怕很难抽出时间。你能不能找其他人去？“我犹豫地说。

　　“我知道这次健身大赛对你很重要但这次客户来访也是非常重要的。老总特意要求邀请你你要是不去可能会让他不高兴。你就抽点时间过来吧我会安排好一切的。“孔捷说道。

　　听到孔捷的话我知道这次客户来访确实很重要。我也不想让老总不高兴毕竟这关系到公司的发展。

　　“好吧那我尽量抽时间过去。不过你一定要帮我安排好不能影响到我的训练计划。“我说道。

　　“放心吧我会好好安排的。你就专心准备