步从容，

　　立端正。

　　——《弟子规》

　　11.39

　　收拾房间，

　　活动身体。

　　洗衣物，

　　早餐吃饼干、喝茶。

　　午餐哈尔滨红肠、配哈尔滨啤酒。

　　才发现，真巧啊。