0164 罗汉金身（5k）(3/4)
所以说，一旦功成，受益终身。”
陈九将两脚分开比肩宽，两膝微曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱圆球，他舌抵上腭，闭上双眼。
陆沉舟立马跟着做。
陈九声音传来：
“金身功同样有三练，分别是内气功、内爆功、横练功，内气功是呼吸之法，你想象丹田腹部有一太阳，将人体气血源源不断涌向太阳汇聚，以太阳之真火炙烤之，再通过经脉散发至四肢百骸，五脏六腑，直至体内升温。
这段时间，你的体温会越来越高，体内如火炉炙烤，其痛苦程度，比起你现阶段的天桩，有过之无不及。但硬气功修行本就是火炼真金，所以你要坚持，在【火炼】状态持续至少十五分钟，时间越长越好，方有效果。
当然，以你当前身体素质，也不要超过半小时，否则容易把自己烧坏，每次要如此循环练三遍，明白吗？”
陆沉舟点头。
十五分钟后，陈九问道：
“你有感觉到体内的太阳吗？”
金身功入门极难，光是内气功，很多人都要一个星期才能勉强入门，更不用说，还有内爆功和横练功。
陆沉舟以注意法望向体内。
恍惚间，丹田部位如有一团熊熊烈焰燃烧。
他气血以周天流转，涌入其中。
“老师，我感觉到了。”
陈九微微一惊，问道：
“你虽有罗汉功底子，但想要入门内气功，也需要一段时间的……你确定你感应到体内太阳了吗？”
“腹部似有一团火球，是太阳吗？”
“如果不是川菜吃多了……那就是内气功入门了。”
陈九露出喜色，此子再次让他刮目相看。
他本来还担心陆沉舟能否将金身功坚持到底。
如今来看，没问题。
半小时后，初步练完内气功。
此时陆沉舟已经浑身是汗，体色赤红。
明明没有剧烈运动，却好似酣畅大战一场。
陈九道：
“不要休息，体内有火焰了，接下来就要将身体当做熔炉，【趁火打铁】的开始对内爆功和横练功的修行，直至火焰消散，如此才算是完成金身功的一遍修行。”
陆沉舟内心惊叹。
这绝对是他目前修行的最难的武学。
《虎魄神打拳》也远比不上。
陈九道：
“内气功是炼气之法，内爆功是壮力之法，金身功若能炼好，你不光防御力惊人，更是有一身神力，搭配你的刚猛虎形内家拳，力量方面，前期不逊色于鲸形。”
陆沉舟想到王洪道的恐怖怪力。
自己在他面前，完全不是一个量级。
有金身功的话，能弥补这一差距。
虎燕之灵巧，巨鲸之怪力，想想就带感。
他全神贯注的看着。
陈九双手叉腰，含胸拔背，他鼻孔如龙吸水，将悠长的气息缓缓隐入体内，而后沉于丹田时，张口吐息：
“哼哈！”
似有神将怒吼声在武道室炸响。
如同雷霆在脑海炸响。
陆沉舟身形微微颤抖，被吓了一跳。
“此乃内爆法第一式【罗汉虎啸】，原理其实类似于虎尊拳的音波杀，你有这方面底子，没啥难度。若是练至功成，也能起到一定的音波功之能，挺适合你的。”
陆沉舟试着做了一遍，很快上手了。
他微微喘气道：
“的确不难。”
“嗯，难得是你每次修行都要重复七七四十九遍。”
“……”
“继续，这只是第一式，接下来还有罗汉降龙、伏虎、劈山、拔树、分山、聚气、抱膀、坐禅、收功。内爆之法共十式，每一式都需要49遍后方能进行下一式。”
“……”
看见陆沉舟难得露出波澜的眼神，陈九玩味笑道：
“你若是觉得难，放弃也不丢脸……”
他当初比陆沉舟还震惊。
这功法，居然他妈的是普通武学？
陆沉舟眼神坚定道：
“没有，继续吧。”
陈九赞赏道：
“放心吧，也就是入门很唬人，之后会比你想象的简单一些的，以我的资质能练成，你身为特级人才，横练天赋也……不弱于我，踏入武道家后将其练成不难。”
很快-->>